GĂSEȘTE-ȚI ECHILIBRUL INTERIOR

Descarcă ghidul meu „TRANSFORMAREA DURERII ÎN ÎNȚELEGERE”

denisa holl

Simți că viața ta este o cursă continuă?

Dacă te regăsești în următoarele situații:

Atunci, ești în locul potrivit!

Cum te pot ajuta?

consiliere psihologica adulti denisa ilea

Consiliere psihologică (1:1)

Online și fizic în București (Aviatorilor) pentru adulți și adolescenți 14 ani+
icon psihoterapie adulti denisa ilea

Psihoterapie online (1:1)

Online și fizic în București (Aviatorilor) pentru adulți și adolescenți 14 ani+

icon evaluare psihologica adulti denisa ilea

Evaluare psihologică

Online și fizic în București (Aviatorilor) – evaluare tulburărilor de sănătate mentală etc

Ce spun cei pe care i-am susținut

„Denisa impresionează prin empatie, fiind o prezență apropiată și detașată în același timp.

Cu o înțelegere profundă și intuiție remarcabilă, a adus claritate în viața mea.
A fost ghidul meu în descoperirea unor tipare comportamentale, dezvăluind 'aha'-uri care curăță 'ceața' din jurul vieții.

Prin iubirea față de oameni și abordarea ei înțeleaptă, Denisa te îndeamnă să găsești singur soluții. Un spirit înțelept, cu încredere și echilibru."
Violeta
42 ani
„Am început terapia cu o avalanșă de emoții reprimate: frici, frustrări, întrebări fără răspuns, anxietate și depresie cu gânduri suicidare.
Credeam că nu mai am șanse.

În terapia cu Denisa. am simțit acceptare și am înțeles normalitatea sentimentelor mele.
Deși anxietatea și depresia persistă, acum învăț să le înțeleg și să le gestionez, iar atacurile de panică sunt tot mai rare.

Am conștientizat legătura cu copilăria mea și încerc să arăt compasiune celor care m-au rănit. Acum, am mai multă speranță și încredere că sunt pe drumul cel bun.”
Cosmina
21 ani
„Apreciez autenticitatea și dorința de evoluție a Denisei, am descoperit în ea un prieten cald și deschis.

Implicată într-un mod colorat și altruist, Denisa aduce valoare grupului terapeutic prin înțelegerea sa profundă a lumii și relaționarea ușoară.

A fost o sursă de sprijin și inspirație, demonstrând că viața poate fi schimbată prin cunoașterea și efortul personal.”
Anonim
28 ani
„Ceea ce apreciez cel mai mult la Denisa este empatia sa. O descriu ca pe o persoană caldă și prietenoasă, un confident în care poți avea încredere.

Un moment semnificativ a fost conștientizarea puterii minții asupra noastră.

Pe lângă ședințe, Denisa a oferit suport suplimentar trimițând link-uri și resurse utile, arătându-și implicarea totală în sprijinul oamenilor."
Oana Popa

Ce poți câștiga pe urma sesiunilor cu mine

  • Claritate
  • Înțelegerea propriului comportament
  • Gestionarea trăirilor: Controlul atacurilor de panică, depresiei, emoțiilor intense și procesarea durerilor netrăite
  • Gestionarea conflictelor
  • Renunțarea la a lua lucrurile personal și evitarea suferințelor nejustificate
  • Eliberarea credințelor limitative
  • Îmbunătățirea relațiilor
  • Descoperirea resurselor interioare
  • Încurajare și susținere necondiționată

Ești hotărât(ă) să faci primul pas spre schimbare?

Te invit să programezi acum o sesiune de cunoaștere gratuită!

CĂLĂTORIA SPRE ÎNȚELEGERE

Nu reușești să înțelegi de ce nu îți poți găsi liniștea? Inspiră-te citind despre provocările tale.

Aici găsești sfaturi și resurse utile, menite să te ajute să depășești cu încredere perioadele dificile ale vieții. 

inteligenta emotionala

Inteligența emoțională: o abilitate esențială în viață

Inteligența emoțională este un subiect intens dezbătut în ultimele decenii, atrăgând atenția atât a cercetătorilor, a marilor corporații cât șiCitește mai departe »
empatia

Empatia: cheia spre o comunicare eficientă și relații armonioase

Empatia este un subiect care se bucură de multă atenție în ultima vreme. Popularitatea termenului „empatie” dă dovadă că laCitește mai departe »
tulburarea borderline

Tulburarea de personalitate borderline

În imaginația mea, tulburarea borderline este ca oceanul, cu valurile lui uriașe. Acum imaginează-ți că ești lovit de ele șiCitește mai departe »